စားသောက်နေထိုင်နည်း

Green Tea ကိုပုံမှန်​သောက်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုအကျိုး​​ကျေးဇူး​တွေရနိုင်မလဲ??

Benefits of Green Tea
Benefits of Green Tea

ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် Admin က ကျန်းမာလှပပြီး အဆီကျ​စေမယ့် လက်ဖက်စိမ်းရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ​လေး​တွေကို မျှ​ဝေ​ပေးချင်ပါတယ်။

၁။ Green tea ဟာဆိုရင် သူ့မှာပါဝင်တဲ့ Catechin သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီပို​နှင့်အဆိပ်အ​တောက်​များကိုဖယ်ရှား​ပေးလို့ အသားအရည်ကြည်လင်လှပ ​စေပါတယ်။

၂။ ဒါ့အပြင် ဦး​နှောက်ရဲ့ လုပ်​ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်​ပေးတဲ့ Caffeineဓါတ်အနည်းငယ်ပါဝင်ပါတယ် ။

၃။ Green Teaတွင် ပါဝင်​သော Polyphenols သည်ကင်ဆာ​ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကိုလည်းလျော့နည်း​စေပါတယ်။

၄။ ​သွေးလည်ပတ်မှု​ကောင်း​ပြီး Cholesterol ကို​လျှော့ချ​​ပေးလို့ နှလုံး​ဂေါရာဖြစ်ပွားမှုကိုလည်းလျော့နည်း​စေပါတယ်။

၅။ သွားများကိုခိုင်မာ​စေပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်​ပေးပါတယ်။

၆။ အသည်းအတွက်လည်း အထူး​ကောင်းမွန်တာမို့ အရက်ဖြတ်ထား​သောသူများ အ​နေနဲ့​နေ့စဥ်​သောက်သုံးဖို့ အထူးသင့်​လျော်ပါတယ်​နော် : )

#photo credit

Comment ပေးရန် နှိပ်ပါ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

လူကြိုက်များသော ပို့စ်များ

To Top