စားသောက်နေထိုင်နည်း

ဖရဲသီးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ

ဒိုးမယ်ကို အားပေးနေကြတဲ့ပရိတ်သတ်ကြီးများ မင်္ဂလာပါနော်။


ယခုအခါမှာ အလွန်ပူပြင်းတဲ့နေရောင်ကြောင့်စိတ်တွေမွန်းကြပ်ပြီး စိတ်မပျော်ရွှင်တာတွေ စိတ်ညစ်တာတွေရှိနေတယ်ဟုတ် အဲ့အချိန်မှာ အသီးအနှံတခုခုကိုစားလိုက်မယ်ဆိုရင် စိတ်ကို relax ဖစ်ရုံသာမက စိတ်ဖိစီးတာတွေပါ အကုန်လျော့ပါ သွားပါတယ်။ အသီးအများစုအနက့် ဖရဲသီး ရဲ့ တန်ဖိုးအကြောင်း ကိုပြောပြ ချင်ပါတယ်။

ဖရဲသီးကို နေ့စဉ်ပုံမှန်စားမယ်ဆိုရင် အသားအရေတွက်သာမက သွေးလည်ပတ်မှု့နှင့် အစာချေစနစ်ကိုပါကောင်းမွန်စေပါတယ် .။ကင်ဆာဆဲလ်အချို့ကို လဲသေစေပါတယ်. ဆံပင်ပါးလွှာမှု့အတွက်လဲ အလွန်အရေးပါပါတယ်နော် ။ ဖရဲသီးမှာပါတဲ့ ( Amino Acid ) ကသွေးလည်ပတ်မှု့ အားကောင်းစေတဲ့အတွက် Hair Conditional အဖြစ်လဲအသုံးပြုကြပါတယ် ။


အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ရရှိလာတဲ့အကျိုးကျေးဇူးကတော့ ဆံပင်မှာပါဝင်တဲ့ ပါးလွှာတဲ့သွေးကြောလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေတဲ့အတွက် ဆံပင်သန်ယုံသာမက ( Vitamin C )ကဆံပင် ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဖရဲသီးကို မျက်နှာအတွက်လဲ Face mask အနေနဲ့အသုံးပြုကြပါတယ်။ အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် အသားရေကို ရေဓါတ်ဖြည့်ပေးယုံသာမက အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်စေတဲ့အပြင် အသားရေမှာဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ Dead cells တွေကိုလဲ သေစေပါတယ်။

ကယ်နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အသီးများအနက် ဖရဲသီးရဲ့တန်ဖိုးကတော့ အံ့မခန်းပါပဲနော်။ ဒိုးမယ်ပရိတ်သတ်များလဲ ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးပြုတဲ့ ဖရဲသီးကို အသုံးပြုကြဖို့မမေ့နဲ့နော်။

Comment ပေးရန် နှိပ်ပါ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

လူကြိုက်များသော ပို့စ်များ

To Top