စားသောက်နေထိုင်နည်း
-
355အိမ်တွင်းအောင်းလုပ်စားလို့ရတဲ့ သင်္ကြန်စာလေးများ
အတာသင်္ကြန် လည်းရောက်တော့မှာဖြစ်သလို ကမ္ဘာနှင့်တစ်ဝန်းမှာလည်း ကပ်ဘေးကြီးဆိုက်ရောက်နေတာလည်း အကုန်အသိပါပဲ။ အတာသင်္ကြန်ပွဲဆိုတာကလည်းမြန်မာတို့ရဲ့ အထွတ်အထိပ်ထားရာပွဲတော်ဖြစ်တဲ့ အတွက် လူတိုင်းက အပြင်မထွက်ကြရင်တောင် အိမ်တွင်းကနေ ကျင်းပကြမယ်ဆိုတာယုံကြည်နေပါတယ်။ အိမ်တွင်းမှာနေရတဲ့ကာလမှာ ပွဲတော်စာလေးတွေလုပ်စားဖို့အလွယ်ကူဆုံး နဲ့...
-
231ကူးစက်ရောဂါကနေ ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံအားကို စားရင်းသောက်ရင်း မြှင့်တင်ကြစို့
အခုအချိန်မှာ ကမ္ဘာနဲ့တစ်၀န်းမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်တိုက်ဖျက်ဖို့ နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်အရဆိုရင် ကိုယ်ခံအားကောင်းတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသလို ဖြစ်ခဲ့ရင်လည်း သက်သာဖို့မြန်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ကတော့ မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့...
-
411ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစဖို႔ ဘာေတြ စားသံုးရမလဲ
ယခုလို ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္(စ္) ေတြ ျဖစ္ေနဆဲ ကာလမွာ က်န္းမာျပီး ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ ေနဖို႔က အလြန္အေရးၾကီးေနပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ ဘာေတြ စားရမလဲဆိုတာ ဒိုးမယ္ကေန ဆက္လက္...
-
97ေန႔စဥ္ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ ေသာက္သံုးရင္ ဘာေတြ ျဖစ္လာနိုင္လဲ
ကိုယ္႔အနီးအနား ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေကာ္ဖီ မေသာက္ရရင္ မေနနိုင္တဲ႔ သူေတြ ရွိၾကလား? ေကာ္ဖီကေတာ့ အလုပ္ေရာက္ရင္ မေသာက္ဘဲ မေနနိုင္တဲ႔ အရာေလးျဖစ္ေနျပီေနာ္။ ေကာ္ဖီေလး ေသာက္လိုက္မွ အလုပ္...
-
469Suncream မလိုတဲ့ေနေလာင္ဒဏ္ကာကြယ္နည္းမ်ား
ေနြရာသီေရာက္ျပီဆိုရင္ ေနပူၾကီးထဲမွာ အျပင္ကို ခဏခဏ ထြက္ရတဲ႔ သူေတြ အတြက္ေတာ့ အသားမည္းမွာကေတာ့ မလဲြပါပဲေနာ္။ suncream လိမ္းရင္လဲ ေနပူရတဲ႔ထဲ ေခ်ြးေတြနဲ႔ ခ်ဲြပစ္ပစ္ၾကီး ျဖစ္ေနမွာကိုလဲ...
-
335ဟင္းခ်က္ဆီအမ်ိဳးမ်ိဳးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ
ယေန႔ေခတ္မွာ ေရြးခ်ယ္စရာဟင္းခ်က္ဆီေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆုံးႏွင့္ ေဈးသင့္တာကိုေရြးဖို႔ခက္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာေတာ့ ဟင္းခ်က္ဆီတို႔ရဲ့ ဋီကာကို အေသးစားေလးေရးေပးထားပါတယ္။ေရြးခ်ယ္ဖို႔လည္းမခက္ေတာ့ဘူးေပါ့ေနာ္။ ၁။ပဲဆီ ျမန္မာတို႔ရဲ့ လက္ေရြးစင္ပါပဲ။ အဆီမ်ားၿပီး အနံ႔အရသာကေတာ့ အံ့မခန္းပါပဲ။...
-
547(မ)ဟော်မုန်း ထိန်းညှိရန် စားသင့်သောအစားအစာများ
လာမည့် မတ်လ (၈) ရက်နေ့မှာကျရောက်မဲ့ နိုင်ငံတကာအမျိူးသမီးများနေ့ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ယခုဆောင်းပါးလေးကို ရေးသားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ဖိုဟော်မုန်းကော မဟော်မုန်းကော ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းမှာ ရှိနေတာကို ပရိသတ်ကြီးတို့...
-
827Expired ဖြစ်သွားတဲ့ အသီးတွေကို ပြန်သုံးကြမယ်
စာရေးသူတို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ ပုပ်သွားတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒိတ်လွန်သွားတဲ့ဟာတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် လွှင့်မပစ်ကြနဲ့နော် တစ်နေရာမှာ အသုံးဝင်နိုင်မှာ ဖြစ်လို့ ဒိုးမယ်က ပြောပြပေးမယ် ၁။ ထောပတ်သီး...
-
336ချောကလက်အကြောင်းသိကောင်းစရာ
ဖေဖော်ဝါရီလဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းရဲ့အတွေးထဲမှာ ဘာအရင်ဆုံး ရောက်လာမယ်လို့ ပရိသတ်ကြီးတို့ ထင်လည်း။ ချစ်သူများနေ့ဆိုတဲ့အတွေးက အရင်ဆုံး ရောက်လာတာပေါ့။ ဆက်ပြီးတော့ အတွေးထဲ ရောက်လာမှာက ချောကလက်ဝယ်ဖို့ဆိုတာ အသေချာပါပဲ။ ချစ်သူများနေ့မှာ...
